10 tips dalam meningkatkan kualitas diri

Hallo Sobat OSC, Comeback again with me hehe. Di tulisan ku kali ini aku mau berbagi 10 tips yang sangat bermanfaat untuk sobat OSC terapin di kehidupan sehari - hari untuk meningkatkan kualitas diri kita.

Pada zaman sekarang yaitu dimana perubahan dunia yang begitu cepat, banyaknya teknologi baru, pola hidup yang berubah, dan hal lain yang memberikan tekanan kepada kehidupan masyarakat dalam beradaptasi dengan apa yang sedang terjadi di dunia ini. Perubahan yang sangat cepat membuat banyaknya hal - hal baru yang harus dipelajari begitu juga dengan banyaknya populasi manusia yang ada di dunia ini menimbulkan persaingan antara satu sama lain dalam mendapatkan kehidupan yang baik, untuk mendapatkan kehidupan yang baik dibutuhkan kualitas diri yang baik supaya kita dapat beradaptasi dengan setiap perubahan yang ada dan juga dapat bersaing dengan banyak orang dalam mengapai kehidupan yang baik.

Apa sih kualitas diri itu? Kualitas Diri yaitu gabung nilai dari karakter, cara berpikir, cara berbicara, bersosialisasi, bersikap, dan kebiasaan yang dimiliki seseorang. Setelah mengetahui apa itu kualitas diri ini akan muncul pertanyaan selanjutnya yaitu mengapa hal ini sangat penting?, Kualitas Diri dikatakan penting dikarenakan dengan memiliki kualitas diri yang baik maka dapat dipastikan bahwa kehidupan kita juga akan penuh dengan damai antara fisik,mentalitas,dan spiritualitas. Kualitas diri berkaitan dengan tiga aspek yaitu, Religius, Psikologis, dan Pendidikan.

Berikut ini 10 tips/ cara untuk meningkatkan kualitas diri kita :

1. Bangun Lebih Awal

Bangun lebih awal merupakan langkah pertama yang sangat baik untuk dilakukan, yaitu katakan biasanya kita bangun di jam 7/8 pagi maka kita harus coba untuk bangun di jam 5/6 pagi. Menurut banyak orang bangun lebih pagi ini adalah salah satu cara yang baik untuk meningkatkan produktivitas dan kualitas hidup kita, sesuai dengan pengalaman yang aku lakukan bangun lebih awal sangat - sangat bermanfaat untuk membantu proses dalam meningkatkan kualitas diri.

2. Berolahraga 

Berolahraga merupakan step lanjutan yang sangat baik untuk dilakukan untuk memperbaiki kualitas hidup, karena dengan berolahraga kita dapat meningkatkan hormon kebahagiaan yang ada didalam diri kita sehingga segala pikiran negatif pun dapat hilang dari pikiran kita. Cobalah dengan luangkan waktu 30 menit untuk berjalan dan lakukan ini 3 kali seminggu, maka tanpa disadari dengan melakukan hal ini kita dapat meningkatkan kualitas diri kita.

3. Membaca Buku Setiap Hari

Dengan membaca buku kita akan mendapatkan sesuatu pengetahuan baru karena buku adalah sumber inspirasi, kebijaksanaan yang terkonsentrasi. maka dari itu semakin banyak buku yang kita baca maka akan semakin banyak hal - hal inspiratif yang kita dapatkan

4. Belajar Bahasa Baru

Melalui belajar bahasa baru sama saja kita menambahkan atau meningkatkan keterampilan bagi diri dan mulai atau dengan belajar bahasa sama saja kita mempelajari suatu budaya lain.

5. Mengikuti Kursus Baru

mengikuti suatu kursus baru sama saja kita membuka diri untuk bergabung dalam ruang baru dan mempelajari suatu hal baru juga untuk mengisi waktu kita lebih produktif lagi.

6. Membuat Ruang yang nyaman/Ruang inspirasional

Ketika dapat membuat ruangan yang memenuhi standar kenyaman diri maka diri kita pun akan termotivasi untuk melakukan aktivitas yang produktif.

7. Jangan Merasa Takut

Jangan pernah takut untuk mencoba segala hal yang belum pernah dicoba, example takut ikut mengikuti suatu challenge yang padahal sebenernya kita memiliki kemampuan untuk melakukan itu, takut di judge, takut untuk mengutarakan pendapat, takut akan gagal, dan ketakutan lainnya yang membuat langkah kita terhambat.

8. Keluar dari Zona Nyaman

Bertahan dalam posisi yang nyaman/ baik memang sangat tenang namun ternyata dibalik itu sama saja kita tidak memiliki rasa penasaran akan bakat/skill apa yang masih kita miliki atau dalam artian lain kita tidak ingin mencoba hal baru yang dapat membuat kita bertumbuh.

9. Menulis harapan untuk diri sendiri

Menuliskan harapan untuk beberapa hal dalam hidup dengan rentang waktu tertentu adalah hal yang baik, dimana kita menaruh harapan atas diri kita sendiri sehingga kita memiliki tujuan atas apa yang kita inginkan untuk diri kita sendiri hal ini akan memacu kita untuk melakukan suatu hal untuk mengapainya.

10. Meminta seseorang untuk mengevaluasi kita

Menanyakan pendapat seseorang atas diri kita adalah tindakan yang baik, sama halnya seperti kita ingin mengetahui nilai kita setelah ujian. Sesudah kita melakukan beberapa perubahan kita memerlukan penilaian atas perubahan yang kita lakukan, apakah itu baik atau tidak sehingga kita bisa mengetahui kualitas diri kita.

So, Sobat OSC ini saja yang bisa aku bagikan ditulisan aku kali ini. Harapanku untuk Sobat OSC yang membaca ini tidak hanya membaca ya melainkan melakukannya supaya kita sama - sama bisa mencapai kualitas diri kita yang lebih baik dihari depan.

Semangat Selalu Sobat OSC dan See You di tulisan ku selanjutnya

Jangan lupa bahagian