5 Cara Mudah Menghilangkan Rasa Malas

Hallo Sobat OSC!

Rasa malas terasa selalu mudah menyerang semua orang, khususnya pelajar. Bahkan, ketika rasa malas itu menyerang, terasa sangat sulit hanya untuk bangun dari tempat tidur atau hanya untuk bergerak sekalipun. Apalagi bila sudah di hari weekend, rasa malas seakan semakin menjadi-jadi.

Rasa malas perlu untuk dilawan. Rasa malas perlu untuk dihilangkan dan diperangi. Ketika rasa malas muncul, perlu bagi kita untuk mengingat kembali setiap hal yang ingin kita capai. Hal itu bertujuan untuk menumbuhkan kembali dan mengembalikan gairah kita untuk melanjutkan tujuan yang sudah direncanakan. 

Untuk mencapai tujuan yang ingin dicapai memang akan banyak tantangan serta rintangan yang perlu dihadapi, salah satunya yaitu rasa malas yang kerap melanda. Perlu bagi kita untuk mencari hal simple dalam menghadapi rasa malas yang kerap datang. Setiap orang punya cara masing-masing untuk menghilangkan rasa malas. Ada beberapa cara simple dan mudah yang bisa dilakukan untuk menghilangkan rasa malas, diantaranya yaitu:

1. Mengingat Setiap Tujuan yang Ingin Kita Capai

Memiliki tujuan atau goals dalam sebuah perjalanan menuju hal yang kita inginkan adalah suatu hal yang perlu ditentukan sejak awal. Memiliki tujuan sejak awal akan membuat kita lebih bersemangat. Tapi tidak bisa dipungkiri, bahwa rasa malas yang datang terkandang menjadi hal yang perlu segera kita lawan. Mengingat kembali setiap tujuan yang ingin dicapai menjadi salah satu cara mudah untuk kita keluar dari rasa malas. Semangat kita akan kembali muncul ketika kita selalu ingat terhadap tujuan.

2. Jadikan Keluarga sebagai Penyemangat 

Keluarga adalah support system terbaik. Menjadikan keluarga sebagai penyemangat adalah salah satu cara agar kita bisa keluar dari rasa malas. Keluarga akan selalu siap untuk menjadi orang yang selalu mendukung dalam setiap perjalanan kita. 

3. Berikan Self-reward sebagai Hadiah

Semua orang akan senang ketika mendapat sesuatu yang mereka inginkan. Memberikan hadiah kepada diri sendiri sebagai self-reward bisa menjadi cara untuk melawan rasa malas. Adanya self-reward akan membuat kita lebih bersemangat dalam mencapai sesuatu dan tidak lagi bermalas-malasan. 

4. Olahraga dan Tidur yang Cukup

Tidur yang cukup serta olahraga yang teratur akan membuat tubuh kita lebih sehat. Saat tubuh sehat, kita akan lebih bersemangat dalam menghadapi hari. Waktu tidur yang kurang dan tidak berolahraga justru akan membuat kita tidak bersemangat dalam beraktivitas. Sehingga, rasa malas akan lebih mudah muncul ketika kita tidak menjaga tubuh dan waktu tidur kita.

5. Bangun Pagi dan Buat Jadwal

Saat tidur kita cukup, bangun pagi akan terasa lebih mudah. Bangun pagi akan membuat kita lebih siap untuk menghadapi hari. Membuat jadwal aktivitas yang akan dilakukan selama satu hari akan membuat kita lebih produktif. Adanya jadwal aktivitas, bisa membantu kita dalam menghindari rasa malas.

Itulah beberapa cara mudah untuk menghilangkan rasa malas. Setiap orang punya cara tersendiri untuk menghilangkan rasa malas. Cara diatas bisa menjadi salah satu cara dalam menghilangkan rasa malas. Semoga bermanfaat!