Agar Produktif Selama Ramadan, Berikut Tipsnya

Puasa ramadan bukan penghalang untuk tetap maksimal dalam menjalani aktivitas. Menjalani puasa dengan penuh semangat bekerja, dan tetap produktif memang bukan hal yang mudah apalagi di tengah kondisi pandemi covid-19. 

Untuk bisa memaksimalkan tenaga, pikiran, dan semangat selama ramadan, berikut beberapa hal yang dapat dilakukan: 

1. Manajemen Waktu

Supaya kalian tetap produktif saat ramadan, manajemen waktu menjadi sangat penting. Terutama waktu tidur, biasanya sebagian mahasiswa merasa akan sangat bugar pada malam hari, dan menggunakan waktu siang hari untuk tidur. Namun, kebiasaan tersebut harus disesuaikan karena malam hari harus melaksanakan makan sahur yang mana dianjurkan untuk tidur terlebih dahulu. 

Manajemen waktu tidur lebih awal dari biasanya juga untuk memaksimalkan ibadah seperti salat tahajud, dan salat tarawih. Agar pada saat salat tarawih tidak mengantuk. Dalam manajemen waktu yang baik juga sebaiknya hindari kerja lembu, atau melakukan aktivitas hingga larut malam

2. Target Kegiatan Harian

    Memiliki target harian saat ramadan akan menjadikan kalian lebih bersemangat untuk menjalani puasa ramadan. Apalagi target khatam Al-Qur’an selama beberapa kali selamat ramadan, selain bermakna ibadah juga sebagai penebusan dan melatih konsisten waktu.  

Target kegiatan sehari-hari misalnya dimulai dari dari kapan waktu untuk bekerja, membaca Alquran, olahraga, masak untuk keluarga, bersih-bersih rumah dan lain sebagainya. Dengan begitu, kita bisa paham apa saja yang perlu dikerjakan setiap harinya agar terhindar dari malas-malasan dan tidak produktif.

3. Memaksimalkan Ibadah

    Ramadan hanya berjalan selama satu bulan, atau 30 hari. Bulan ramadan merupakan bulan yang penuh dengan ampunan, dan segala sesuatu dapat menjadi ibadah, bahkan tidur pun bisa bermakna ibadah. 

Bagian penting dan utama ketika di bulan ramadan adalah memaksimalkan ibadah. Jika ibadah kalian dapat konsisten dapat mendapatkan amalan yang baik untuk kehidupan. Selain itu, ibadah juga dapat menenangkan pikiran dan suasana hati guna semangat kembali dalam bekerja.

4. Menu Buka Puasa dan Sahur yang Sehat

Saat berbuka sebaiknya mengonsumsi makanan atau minuman yang dapat menyehatkan sehingga saat tubuh menjadi lebih baik. Begitu pula saat makan sahur, sebaiknya hindari makanan yang berpotensi dapat menjadikan penyakit tertentu seperti makanan yang terlalu berlemak, minuman beralkohol dan semacamnya. 

5. Olahraga Ringan

Terakhir, agar tetap produktif saat berpuasa yang terakhir yaitu dengan melakukan olahraga ringan secara rutin. Olahraga ringan yang dapat dilakukan misalnya lari santai, jalan kaki, yoga, atau bersepeda. Memilih waktu yang sesuai untuk berolahraga khususnya saat menjelang berbuka puasa atau setelah berbuka puasa agar tubuh menjadi sehat. Berolahraga secara rutin juga bisa menjaga imunitas kita sehingga tidak mudah sakit. Dengan olahraga, tubuh kita akan tetap fit dan bugar sehingga bisa tetap produktif setiap harinya. 

    Itulah beberapa tips agar tetap konsisten produktif selama ramadan. Puasa bukan alasan untuk bermalas-malasan justru ramadan adalah waktunya untuk lebih semangat menjalani aktivitas.