Bagaimana cara menghindari culture shock?

Halo Sobat OSC, Sebelumnya saya telah menulis mengenai Culture Shock. Sekarang saya akan memberi sedikit tips nih mengenai bagaimana caranya mengatasi atau menghindari Culture Shock. Pasti kita semua tidak ingin mengalaminya kan?

1. Mulai lah mencari teman baru disana

     Sebagian besar orang-orang merasakan culture shock karena mereka kesepian dan merasa berbeda dari yang lainnya. Padahal nyatanya tidak semua dari mereka menganggap mu berbeda. Ada beberapa dari orang yang disekitarmu justru tertarik dan sangat ingin berteman denganmu. Maka dari itu mulailah untuk mendorong dirimu untuk terlibat dengan orang-orang baru yang ada di lingkungan barumu. Kamu bisa mencoba beberapa cara seperti misalnya sering ikut kegiatan sosial dan kegiatan lainnya yang melibatkan banyak orang. Tidak perlu banyak teman, beberapa atau bahkan seorang saja yang membuatmu nyaman itu sudah cukup untuk membantumu beradaptasi di lingkungan barumu.

2. Lakukan riset dan pelajari mengenai lokasi yang ingin kamu tuju

    Sebelum pergi ke kota yang kamu tuju, kamu pastinya akan tinggal dalam waktu yang lama disana. Ada baiknya jika kamu melakukan riset dan mencari tahu mengenai hal-hal yang berbeda dengan daerah asalmu disana. Banyak sumber yang bisa kamu pakai untuk melakukan riset mu, kamu bisa mencari di website, artikel, jurnal, atau berita. Bahkan akan menjadi lebih baik jika kamu mencari narasumber yang tinngal disana atau bahkam yang berasal dari sana. Dengan begitu kamu bisa mengetahui lebih duluan hal-hal yang berbeda sebelum kamu tiba di sana.

3. List hal yang kamu sukai disana

   Didalam culture shock, ada salah satu fase dimana kamu akan merasa semua hal yang baru disana terasa sangat indah dan seru tetapi ketika sudah lumayan lama berada disana, kamu akan merasakan sebaliknya disini kamu akan berpindah fase. Maka dari itu, sangat bagus jika kamu membuat catatan mengenai hal-hal yang indah tadi. Catatlah hal-hal yang kamu sukai disana, suatu hari nanti kamu akan membuka catatan mu itu dan sadar jika ternyata tinggal di lingkungan barumu tidaklah seburuk yang kau kira. Kamu akan tersadar jika ternyata ada juga hal-hal seru yang pernah kamu lakukan di awal kamu tinggal di kota barumu. Kamu juga akan mendapatkan inspirasi dan semangat yang baru untuk memulai hidupmu yang baru.

4. Sibukkan diri, lakukan kegiatan sampingan yang bermanfaat

     Bosan juga merupakan pemantik api yang akan membuatmu merasa homesick dan cemas di lingkungan barumu. Untuk mengisi kebosanan tersebut, kamu perlu menyibukkan diri dengan berbagai kegiatan. Tentu saja lebih baik jika kegiatan itu dapat memberimu benefit dan membuat kamu berkembang. Carilah kegiatan produktif yang memakan waktu lama. Seperti misalnya bekerja part-time atau melakukan pekerjaan rumah yang produktif. Kamu bisa memasak, bersih-bersih, atau bahkan kamu juga bisa melakukan kegiatan yang komunikatif, menelpon keluarga di kampung halaman mu atau bahkan teman -teman mu. Dengan begitu kamu tidak merasakan bosan dan semangat mu akan tetap terjaga.

5. Pelajari bahasa lokal yang ada disana

     Salah satu cara yang ampuh untuk tidak merasa cemas dengan perbedaan lingkunganmu adalah mencoba untuk menjadi salah satu dari mereka. Tetapi sebagian orang yang mencoba hal tersebut selalu terhalang oleh kendala bahasa. Oleh karena itu, mempelajari bahasa lokal yang ada disana adalah hal yang sangat penting. Kamu akan sangat terbantu dalam berbagai hal jika komunikasi mu lancar dengan lingkungan sekitarmu. Tidak sedikit dari orang yang merantau, justru tidak ingin mempelajari bahasa lokal. Bahkan ada beberapa yang bersifat menghindari budaya baru yang mereka terima disana. Untuk bisa belajar bahasa lokal, kamu bisa meminta tolong ke temanmu untuk diajari bahasa lokal disana, tidak usah terburu-buru kamu masih punya banyak waktu untuk belajar. Tentu saja kamu tidak ingin hal seperti ini menganggu kegiatan pokokmu kan?

  Itulah beberapa tips yang saya bagikan untuk teman-teman yang ingin merantau jauh dari kampung halamannya. Terkhusus nya Sobat OSC yang menempuh pendidikan kuliah. Semoga tulisan ini sangat membantu untu kita semua. Sampai jumpa di tulisan selanjutnya.

Muhammad Taufiqul Hidayat

Universitas 17 Agustus 1945 Surabaya

SUMBER

https://www.alphagamma.eu/entrepreneurship/study-abroad-means-personal-growth/

https://sojournies.com/culture-shock-examples/

https://tirto.id/apa-itu-culture-shock-tips-bagi-mahasiswa-baru-untuk-mengatasinya-gbG4