Bahagia itu Sederhana. Tapi Kitanya yang Ribet?!

Berdasarkan World Happiness Report 2021, Denmark menempati posisi kedua setelah Finlandia sebagai negara paling Bahagia didunia!

Orang Denmark punya konsep unik mengenai Bahagia,yaitu ‘Hygge’ yang sering digambarkan sebagai ‘kebersamaan’ dan ‘kenyamanan’

Jadi bisa diartikan bahwa Hygge adalah konsep hidup dimana setiap hari kita menciptakan atmosfir yang hangat dan menikmati hal kecil dalam hidup bersama orang terdekat.

 Ada 6 tips hidup yang ditulis Meik wiking,CEO dari Happiness Research Institute di Copenhage dalam buku ‘Little Book of Hygge: Danish Secret To happy Living’ diantaranya:

1. Menikmati Makanan Ala Hygge

Masyarakat Denmark suka berkumpul dengan keluarga dan teman dekat sambil menikmati kegiatan masak bersama daripada makan diluar. Menurut mereka car aini bisa membuat mereka lebih dekat dan lebih Bahagia.

2. Ciptakan Atmosfer Hidup Nyaman

Masyarakat Denmark suka memilih interior dari unsur alam seperti perabot kayu serta cahaya lilin untuk membuat suasana rumah teras cozy.

Jadi mereka bisa lebih nyaman saat menikmati waktu bersama keluarga dirumah. Hal ini juga bis akita tiru dengan memilih perabot kamar yang sesuai dengan selera kita.

3. Bersyukur

Yang paling penting. Bersyukur! Menariknya orang Denmark memiliki filosofi bersyukur karena hal hal kecil. Seperti bersepeda disore yang indah atau nonton film favorit dengan keluarga. Bersyukur dan rasa cukup adalah poin yang penting dalam kehifupan yang harus diterapkan.

4. Belajar Kerajinan Tangan

Art & craft juga adalah bagian gaya hidup Hygge. Seperti melukis atau merajut yang dipercayai dapat membantu kita untuk fokus dengan cara yang santai.

5. Ritual Self-Care

Self-Care is a priority! Orang Denmark biasanya menyiapkan segala sesuatu yang dibutuhkan untuk memanjakan diri seperti lilin aroma terapi,cokelat.teh hernal. Atau selimut berbahan lembut.

6. Memulai Tradisi Baru

Ciptakan tradisi baru yang menyenangkan dengan orang orang tersayang,seperti movie night atau berkemah yang bisa membangung kebersamaan serta mempererat hubungan.

Bahagia itu sederhana,kita menikmati hidup bersama keluarga dan orang terdekat kita sudah bisa membuat kita bahagia,memiliki kegiatan yang dillakukan bersama keluarga seperti makan bersama,masak bersama,self care dan meluangkan waktu bersama orang yang kita sayangi serta mengahbisakan waktu bersama membuat kita bahagia. Ayo Bahagia !

Sumber: https://www.detik.com/edu/detikpedia/d-5846366/mengenal-budaya-hygge-gaya-hidup-bahagia-ala-orang-denmark