Bagaimana hari ini setelah kembali beraktifitas seperti semula?
Seringkali setelah liburan yang panjang, diri kita malas melakukan kembali aktifitas biasanya, baik itu sekolah maupun bekerja. Bangun pagi di hari pertama setelah liburan rasanya berat sekali, apakah kalian juga seperti itu? jika iya, mari kita simak tips tips berikut agar membangkitkan semangatmu kembali!
1.Tulis Tujuanmu
Buatlah To Do List agar harimu semakin terarah, dan selesaikan tugas maupun kerjaanmu satu persatu. Jika perlu, tempelkan kata kata motivasi disamping To Do List mu tadi agar lebih memanjakan mata dan kamu semakin bersemangat menjalani list hari ini.
2.Berfikir Positif
Ketika mulai penat akan kerjaan maupun tugas. Coba bukalah kembali foto foto wisatamu ketika lebaran kemarin, dan bersyukurlah sudah diberi waktu lebaran yang menyenangkan.
3.Istirahat yang cukup
Setelah perjalanan lebaran kemarin, terkadang perjalanan yang jauh membuatmu lelah. Beri jeda waktu antara tugas yang satu ke tugas yang lain, jangan terlalu memaksakan diri agar tidak jatuh sakit nantinya.
Istirahat dapat kamu lakukan dengan tidur beberapa menit, ataupun menonton film kesukaanmu. Jangan lupa untuk selalu tidur cukup di malam hari agar tubuhmu kembali segar seperti semula.
4.Beri hadiah pada diri sendiri
Setelah melalui hari pertama yang berat dan membuatmu lelah, berikan hadiah untuk dirimu sendiri. Sebagai bentuk apresiasi, kamu bisa membeli Cokelat ataupun es krim. Apapun yang dapat membuat hatimu senang!
source artikel:
https://www.alodokter.com/cara-meningkatkan-motivasi-untuk-diri-sendiri