Capek Boleh, Nyerah Jangan

          Kalian pasti capek kan? Lelah kan? Ingin nyerah? Oh jelas rasanya memang ingin sekali menyerah, tapi masih teringat paKalian pasti capek kan? Lelah kan? Ingin nyerah? Oh jelas rasanya memang ingin sekali menyerah, tapi masih teringat pada tujuan awal yang pastinya tujuan awal kamu itu bukan untuk menyerah.

          Kalian boleh capek terus istirahat setelah itu ayo bangkit lagi, berjuang lagi. Karena sejatinya untuk mendapatkan apa yang kita inginkan butuh pengorbanan yang besar. Tidak ada kesuksesan yang instan semuanya butuh proses, dan melalui proses inilah kita akan mendapatkan pelajaran kehidupan yang berarti dimana pelajaran ini tidak akan kamu dapatkan saat di bangku sekolahan. Allah tau kamu kuat, Allah tau kamu bisa melewati semuanya karena Allah memberikan ujian sesuai dengan kemampuan hamba-Nya. Allah juga memaklumi kamu apabila kamu capek, kamu lelah, tapi Allah tidak mau melihat hamba-Nya untuk menyerah. Allah pun berfirman dalam QS. At-Taubah ayat 129 dimana makna yang terkandung didalamnya Allah mengingatkan bahwa tiada lagi yang kita butuhkan selain Allah dalam hidup kita. Tetaplah berpegang teguh pada kebaikan dan jangan menyerah.

          Makna capek dan lelah hampir sama dengan putus asa dimana seseorang yang mengalami putus asa, akan merasa kehilangan harapan, menderita, dan larut dalam kesedihan. Orang-orang yang mengalami masalah ini mungkin tetap dapat beraktivitas sebagaimana biasanya, namun mereka tidak merasakan adanya kebahagiaan dalam hidup. Agar kondisi ini tidak semakin larut, penting bagi kamu mengetahui berbagai cara yang bisa mengatasi masalah ini:

1. Menenangkan diri

          Hal pertama yang perlu kamu lakukan adalah menenangkan diri kamu. Salah satunya dengan mencari suatu tempat yang tenang, dimana hanya kamu sendiri yang ada di tempat tersebut. Setelah itu lakukan pernapasan menghirup udara dengan tenang sambil menutup mata.

2. Lakukan sesuatu untuk menjernihkan pikiran

          Setelah pikiran kamu tenang, lakukanlah sesuatu untuk menjernihkan pikiran dan mengistirahatkan diri kamu sejenak. Contohnya melakukan kegiatan yang kamu sukai seperti jalan-jalan, atau kegiatan lainnya.

3. Jangan lari dari masalah

          Cobalah untuk mengenali perasaan yang kamu rasakan dan beranikan diri untuk menghadapinya. Jangan lari dari masalah tersebut, karena masalah tidak akan berlalu jika kamu lari begitu saja. Sejatinya Allah juga memberikan masalah beserta solusinya, jadi tidak perlu kita lari untuk mencoba menghindarinya.

4. Bicarakan perasaan kamu dan ambil keputusan

          Pada saat putus asa, kamu mungkin merasa tidak tahu harus berbuat apa. Meski begitu, cobalah untuk membicarakan hal ini kepada kerabat yang kamu percayai atau psikolog. Selain dapat membuat kamu merasa lebih lega, orang-orang tersebut mungkin dapat membantu kamu menemukan jalan keluar.

5. Menerima kondisi yang tak bisa diubah

          Pada dasar nya apa yang terjadi terhadap diri kita itu sudah menjadi bagian dari takdir-Nya sehingga kita harus bisa menerima segalanya dengan ikhlas. Tanamkan rasa percaya terhadap ketentuan-Nya bahwa apa yang Dia tentukan untukmu itulah yang terbaik untukmu.

6. Mulailah berolahraga

          Lakukan olahraga secara rutin. Banyak sekali anak remaja sekarang mengabaikan olahraga. Padahal olahraga banyak sekali manfaatnya, selain untuk menyehatkan badan olahraga juga bisa membuat diri senang.

          Jadi untuk kalian sahabat OSC yang sedang berjuang yuk semangat gak boleh menyerah, gapai impian kalian, buat orangtua kalian bangga punya anak seperti kalian. Ingat apabila kalian capek, istirahatlah lalu bangun dan teruskan perjuangan kalian

Sumber :

https://cantik.tempo.co/read/1357466/putus-asa-jangan-berlarut-larut-ini-8-cara-untuk-mengatasinya

Sumber gambar :

https://www.bola.com/ragam/read/4311203/27-kata-kata-lelah-dengan-kehidupan-rehat-sejenak