Glow Up Tanpa Skincare Mahal, Siapa Takut!? Lakukan 5 Kebiasaan Ini Dengan Rutin

Glow Up Tanpa Skincare Mahal, Siapa Takut!? Lakukan 5 Kebiasaan Ini Dengan Rutin

Saat ini, ada banyak sekali produk kecantikan yang dapat kita pilih untuk mendapatkan kulit yang glowing mulai dari yang ramah dikantong sampai yang mahal sekalipun.

Nah, di artikel kali ini aku akan bocorin nih 5 kebiasaan  yang dapat membantu kalian mendapatkan kulit glowing dengan cara yang mudah.

Eitss... tapi perlu diingat glow up tanpa skincare disini bukan berarti tidak menggunakan produk perawatan sama sekali ya, karena kita masih butuh tuh yang namanya produk perawatan seperti pelembab wajah yang menjaga kulit tetap terhidrasi, sunscreen yang digunakan untuk meminimalisir bahaya dari paparan sinar matahari bahkan lip balm digunakan untuk menjaga bibir agar tidak kering dan pecah-pecah. Yuk, langsung disimak!

Perhatikan jenis asupan makanan

Ternyata semua makanan yang kita konsumsi dapat mempengaruhi kesehatan loh. Makanan berlemak yang dikonsumsi berlebihan dapat membuat kulit menjadi kusam, terlalu sering makan makanan pedas, banyak micin dan makanan manis itu dia makanan yang bisa bikin wajah kamu rentan breakout!

Tapi bukan berarti kalian tidak boleh makan makanan itu, hanya saja dengan porsi yang tidak berlebihan agar tidak memberikan efek samping kepada kesehatan kulit kamu.

Jangan harap bisa dapat kulit wajah yang glow up, deh! Meski rajin pakai skincare sekali pun. Nah, jadi mulai sekarang mulai konsumsi banyak sayur dan buah ya...

Minum air putih yang cukup

Sangat klise, bukan? karena mungkin kita semua sudah pernah mendengar tips yang satu ini berkali-kali saat membuka laman tentang kesehatan. Ehh jangan salah, minum air putih memang terdengar sepele tapi memang seampuh itu bikin wajah kita lebih sehat dan sehat.

Minum air putih membuat tubuh kita terhidrasi dengan baik yang tentunya mempengaruhi kondisi kulit kita. Maka dari itu, mulai sekarang jangan malas minum air putih! Oh iya jangan lupa hindari minuman yang berwarna dan berperasa agar kulitmu bisa glow up secara maksimal.

Say NO to begadang

Hayoo ngaku, siapa nih yang masih suka begadang dan tidurnya kalo matahari udah mau terbit ehehe. Kualitas tidur kalian bisa dilihat dari kulit kalian yang kusam loh, bukan cuma kusam tapi juga tidak terlihat segar sama sekali belum lagi mata panda yang terlukis jelas di bawah mata.

Maka dari itu, tidur malam yang cukup dapat membantu memperlambat dan mencegah penuaan dini pada kulit. Yuk, ubah kebiasaan begadang kamu agar mendapat jam tidur yang cukup serta kulit yang glowing.

Aplikasikan air beras pada wajah

Air beras sudah dipercaya sejak dulu sebagai perawatan kulit yang ampuh membuat kulit makin cerah. Hal ini karena kandungan gamma-oyzanol pada air beras dapat membuat kulit wajah tampak lebih cerah.

Rutin berolahraga

Nah, selain dari 4 hal diatas. Tidak lengkap nih rasanya kalau kamu tidak melakukan olahraga secara rutin. Karena pada saat olahraga, kelenjar keringat akan bereaksi di dalam tubuh untuk memproduksi keringat lebih banyak daripada biasanya yang keluar melalui pori-pori. Jadi, kotoran yang ada di dalam pori-pori jadi ikutan keluar deh bersama keringat.

Enggak perlu olahraga yang terlalu berat, kok. Olahraga ringan seperti jalan pagi juga sudah cukup.

Itu dia 5 kebiasaan yang bisa kamu jadikan rutinitas sehari-hari agar mendapatkan kulit yang cerah dan sehat.