Kamu Harus Tahu! Ternyata 5 Tanaman Ini Memiliki Khasiat yang Luar Biasa Loh!

Kesehatan merupakan hal yang sangat penting. Apabila tanpa kesehatan, apakah aktivitas dapat berjalan lancar? Tentu tidak. Nah, untuk memiliki tubuh sehat, kembali lagi kepada pola hidup kita. Selain itu, makanan juga sangat memengaruhi kesehatan loh. Berikut ini lima tumbuhan yang baik untuk kesehatan.

1. Apel

Ternyata buah apel kaya akan manfaatnya loh. Selain membantu mengatasi pencernaan dan pembilasan ginjal, cuka sari apel juga punya khasiat lebih terhadap ketahanan tubuh. Apel juga dapat mengimbangi kolestrol dalam darah.

 

2. Kentang

Kentang ternyata juga memiliki banyak khasiat loh. Gizinya banyak terletak di bawah kulitnya. Maka itu, jangan mengupasnya berlebihan, ya! Cukup kupas kulit tipis dan ambil sesisir kentang mentah untuk ditempelkan di kening. Hal ini dapat meringankan sakit kepala dan juga menyembuhkan lingkaran hitam pada mata.

3. Selada Air

Selada air ini kaya akan sulfur, nitrogen, dan yodium. Selada air merupakan salah satu pencuci darah terbaik. Selain itu, selada air dapat membantu penyembuhan gangguan liver dan ginjal loh.

4. Kubis

Salah satu sayur yang punya khasiat luar biasa. Kubis baik untuk digunakan sebagai penyembuhan serangan liver, sakit usus, sakit kepala, meriang, reumatik, dan penyakit kulit. Selain itu, kubis dapat menyembuhkan luka, jerawat, bisul, pecah kulit, bahkan infeksi.

5. Wortel

Selain berguna untuk merawat kesehatan mata, sup wortel ternyata juga sangat bermanfaat bagi penyembuhan perut dan dapat mengatasi sembelit. Banyak orang yang menyarankan meminum satu gelas jus wortel setiap hari untuk melindungi kita dari demam dan flu. Eits, tapi jangan terlalu banyak! Hal ini dapat mengakibatkan keracunan karotena.

Ingin sehat bukan? Yuk, kita terapakan pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan yang berkhasiat! Belum terlambat kok.