Kegiatan Positif Agar Tetap Produktif

Hallo sobat OSC

Masih gabut di tengah pandemi?

Simak ulasan berikut yuk!

Di masa pandemi, semua orang pasti sudah mengisi waktu luangnya dengan banyak cara. Salah satunya ialah menekuni hobi.

Taukah sobat, bahwa hobi memiliki dampak yang positif loh terhadap kesehatan fisik dan mental kita. Hobi memberi banyak manfaat kesehatan bagi kita dengan kita menghabiskan waktu dan energi untuk melakukan aktivitas yang kita sukai loh. Sederhana sekali bukan? Itu artinya sangat cocok untuk kita agar tetap produktif dan menjadi sehat hanya dengan menekuni hobi.

Berikut saya berikan beberapa hobi yang berdampak positif bagi kesehatan kita loh sobat:

Berkebun

Berkebun sangat cocok dilakukan untuk mengisi waktu luang kalian ya sobat. Selain untuk mengisi waktu luang, berkebun juga berkontribusi pada tubuh kalian loh. Semakin banyak bergerak maka semakin sehat. Saat berkebun, baik menanam tanaman atau pohon, menjaga kesuburan tanaaman, serta membersihkan gulma pada tanaman itu membuat mood dan kesehatan fisik sobat OSC meningkat loh.

Membaca dan menulis

Sepaket banget nih ada membaca dan menulis. Dengan mengisi waktu luang sobat OSC untuk membaca banyak bacaan bukan hanya menambah wawasan sobat OSC malainkan menambah tingkat literasi kalian ya sobat. Eitss bukan harus berupa buku yang bisa kalian baca ya, di era sekarang banyak loh ebook-ebook atau berita yang serba digital yang bisa kalian baca. Setelah membaca sesuatu kalian bisa tuangkan ke dalam sebuah tulisan hasil refleki dari bacaan kamu. Menarik bukan? Boleh dicoba nih agar tetap produktif di masa pandemi.

Mendengarkan musik

Pasti semakin lama akan mengalami depresi apabila harus tetap berada di rumah kan sobat? Segala aktivitas sudah dilakukan tapi masih merasa gabut? Coba dengan mendengarkan musik yuk sobat. Mendengarkan musik dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh seseorang, dan juga menurunkan gejala depresi dan kecemasan loh. Sangat cocok untuk kita yang harus selalu meningkatkan sistem kekebalan tubuh saat ini kan?

Ayo sobat OSC produktifkan diri di masa pandemi dengan hal-hal yang memberikan dampak positif bagi diri sendiri dan orang lain juga ya!