Kenapa Menangis Dapat Dikatakan Sebagai Cara Untuk Meluapkan Emosi?

Menangis merupakan salah satu cara untuk meluapkan emosi yang sedang dirasakan oleh seseorang. Menangis tidak hanya untuk mengekspresikan perasaan sedih saja, namun juga bisa dilakukan untuk mengekspresikan kesenangan, kebahagian, rasa kesal, dan amarah.

Banyak orang yang sering kali men cap orang yang sering menangis merupakan orang cengeng dan lemah. Padahal menangis adalah salah satu media yang dapat digunakan untuk meluapkan emosi dalam diri kita.

Menangis membuat kita dapat meluapkan emosi yang ada atau mungkin emosi yang tertahan pada diri kita. Sebagaimana kita tahu tidak semua emosi yang ada di dalam diri kita merupakan emosi positif karena ada juga emosi negatif yang ada dan harus segera kita luapkan atau keluarkan.

Terdapat sebagian orang yang meluapkan emosi yang mereka pendam dengan cara menangis. Menangis membantu mereka untuk melepaskan emosi-emosi negatif yang ada pada dalam diri mereka.

Selain itu menangis juga membantu sebagian orang untuk tetap waras dan tidak gila karena terus-menerus menyimpan emosi negatif yang tentunya tidak baik bagi diri mereka. Menangis membuat kita merasa lega karena dengan menangis kita dapat melepaskan emosi-emosi yang ada pada dalam diri kita.

Kendati begitu, banyak orang yang sering kali memberi anggapan bahwa orang yang sering menangis adalah orang yang cengeng dan lembek. Padahal mungkin bagi sebagian orang menangis merupakan cara paling ampuh untuk menjaga kewarasan diri dari berbagai beban yang dapat memicu munculnya stres.

Menangis meruapakan cara paling aman untuk melepaskan emosi yang ada pada diri kita yang tidak boleh kita pendam. Lewat tetesan air mata tanpa kita sadari kita telah mengeluarkan emosi-emosi yang kita pendam yang tanpa kita sadari sudah melukai batin kita.

Untuk itu menangis dapat menjadi solusi ampuh untuk menghempaskan segala emosi-emosi negatif agar kita tidak terus terpuruk terhadap suatu hal yang dapat membuat luka batin dan stres pada diri kita. Tidak usah pedulikan kata orang bahwa kita cengeng karena kesehatan mental kita jauh lebih berharga dibanding dengan ocehan orang semata.