Manfaat Jahe untuk Kesehatan

Jahe merupakan salah satu rempah - rempah yang berasal dari Asia tenggara. Sejak jaman dahulu jahe mempunyai salah satu fungsi  sebagai penghangat tubuh.

Jahe bisa digunakan dalam berbagai bentuk yaitu dalam keadaan segar, dikeringkan atau dijadikan bubuk. 

Ada banyak sekali manfaat jahe untuk kesehatan yuk simak. 

1. Menghilangkan mual 

Baunya yang khas dan kandungan yang dimilikinya dapat digunakan untuk menghilangkan rasa mual. Selain itu, mengonsumsi jahe juga bisa digunakan untuk mengatasi mabuk laut dan untuk mencegah mual bagi para ibu hamil Dipagi hari.  Untuk ibu hamil yang mendekati persalinan dan ibu hamil uang yang pernah keguguran di anjurkan tidak mengkonsumsi jahe. 

2. Penguat atau untuk menambah imun dalam tubuh  Jahe bisa membantu melawan flu dan membuat badan menjadi segar. Jahe memiliki kandungan gingerol, vitamin C, dan magnesium yang berfungsi untuk memperkuat imun dan antioksidan bagi tubuh.  

3. Mengobati gangguan pencernaan  Jahe juga memiliki manfaat untuk menjaga sistem pencernaan. Mengonsumsi jahe dapat mencegah perut kembung, sembelit, atau naiknya asam lambung. 

4. Mencegah kanker  Jahe juga dapat mencegah kanker. Dengan mengonsumsi jahe dipercaya dapat menghambat pertumbuhan sel kanker rahim, kanker prankeas dan kanker hati.

5. Meredakan nyeri haid  Mengonsumsi air jahe bisa meredakan nyeri haid. Hal ini sudah dikenal dari jaman dahulu bahkan khasiat tak jauh berbeda dengan obat ibu profen.

Nah masih ada banyak lagi manfaat untuk kesehatan apalagi di era pandemi ini, jahe cocok untuk menguatan imun tubuh dan sebagai vitamain tubuh.