Mencegah Stress Saat Pandemi dengan Memelihara Kucing

Saat pandemi seperti ini, kita dianjurkan untuk tetap melakukan seluruh aktivitas dari rumah.  Karena kita harus beraktivitas dari rumah dan kita tidak dianjurkan refreshing keluar rumah , kita menjadi lebih penat dan memicu juga terjadinya stress pada diri kita. Walaupun begitu, masih banyak aktivitas yang dapat kita lakukan di rumah agar tidak stress yaitu salah satunya adalah memelihara hewan peliharaan. Salah satu hewan peliharaan yang biasa kita kenal dan terkenal ramah dengan manusia adalah kucing. Yaps, kucing adalah hewan yang bisa dibilang dekat dengan manusia dan mudah ditemukan dimana saja. Banyak sekali jenis kucing yang dapat kita pelihara antara lain kucing Persia, kucing anggora, ataupun kucing rumahan yang biasa disebut oleh orang-orang kucing kampung. Dilansir dari Newsweek, studi yang diterbitkan jurnal AERA Open pada Juli 2019 lalu menyebutkan bahwa memelihara binatang berkaki empat efektif meredakan stress. Para peneliti dari Washington State University juga mengamati 249 mahasiswa di musim ujian. Beberapa di antaranya diberi kesempatan bermain dengan anjing dan kucing. "Cukup 10 menit saja, dampaknya signifikan dalam mengurangi stres," jelas Patricia Pendry, perwakilan peneliti.

Memelihara kucing sebagai satu dari banyak pilihan aktivitas pengisi hari-hari di rumah. Kucing dapat menjadi teman bermain saat kita sedang bosan atau tidak ada kerjaan serta mengatasi rasa kesepian pemilik kucing. Selain itu juga, kita memiliki aktivitas yang positif yaitu merawat kucing dengan cara memandikan kucing, memberi makan kucing, mencukur bulu kucing yang sudah panjang, dan lain sebagainya. Lalu, dengan memelihara kucing di rumah juga, kita menjadi lebih peduli terhadap kebersihan rumah kita agar kita dan kucing kita tidak terjangkit penyakit. Dengan memelihara kucing juga, kita menumbuhkan sikap dan sifat peduli terhadap makhluk hidup di sekitar kita. Contohnya saja sekarang  banyak relawan baik hati yang mengadopsi kucing jalanan yang tidak terurus. Selain manfaat-manfaat yang telah disebutkan, kucing adalah hewan peliharaan yang bisa dibilang mudah dirawat serta biaya perawatannya tidak mahal asal si pemilik pintar mengurus sendiri kucing peliharaannya.

Jadi teman-teman untuk mengatasi atau mencegah stress yang kalian alami, kalian lebih baik mengadopsi kucing-kucing jalanan yang tidak terurus dan memeliharanya di rumah. Dengan memelihara kucing, kita menjalankan aktivitas-aktivitas yang positif sehingga terhindar dari pikiran-pikiran negatif yang sering muncul ketika kita sedang stress.

Penulis: Adelya Nurita