mengatasi Kemalasan dalam belajar

1.   Ciptakan tujuan

Ditahap pertama, kira-kira apakah anda sudah memiliki tujuan? karena tanpa tujuan maka tidak ada keinginan/dorongan dalam belajar. Misalnya ingin mendapat nilai yang baik atau memperoleh hadiah ketika mendapat nilai yang baik, selain itu dapat menambah wawasan. Anda harus mempunyai dorongan atau motivasi sehingga ada kemauan dalam diri anda.  

2.   Pikirkan dampak dari bermalas-malasan

Jika menuruti rasa malas. Pernahkah anda merasakan dampak dari rasa malas? mungkin saat ini kamu bisa santai menonton televisi, bermain game, sosial media . Sedangkan orang-orang di luar sana, memanfaatkan waktu digunakan untuk melakukan kegiatan produktif dan menghasilkan. Mereka sudah naik tangga 9, kamu masih belum memulainya sama sekali. Ini adalah salah satu motivasi untuk meningkatkan keinginan anda dalam belajar

3.   Membiasakan disiplin dan konsisten

Disiplin itu keras pada diri sendiri tetapi lunak pada orang lain. Semalas apapun, lawan diri sendiri. Paksakan diri sendiri utuk tetap belajar. Memang awalnya tidak mudah. Melatih displin itu tidak hanya sekali , tetapi butuh penyesuaian dan proses, sempatkan walaupun beberapa menit untuk belajar, lama-kelamaan akan terbiasa dan ketagiahan untuk belajar. Jika sudah sukses melawan diri sendiri. Maka gaya hidup disiplin dan konsisten sudah bukan lagi sesuatu yang sulit. Bahkan ketika waktunya belajar, tanpa ada intervensi dari pihak orang tua atau sekolah, anda akan belajar sendiri tepat waktu dan tentu saja belajar dengan kerelaan hati.

4.   Belajar ditempat yang nyaman 

Terkadang orang malas untuk belajar karena tempatnya tidak mendukung, seperti berantakan, berisik dan bau. Tapi jangan juga tempat yang terlalu nyaman seperti kasur, bukannya belajar tapi malah tidur. Anda bisa mendesain kamar anda sedmikian rupa agar semkin nyaman dan memperbaiki mood anda, atau anda juga bisa belajar diluar kamar anda seperi di gazebo kampus, di starbucks, di workspace dan di kafe-kafe maupun tempat lingkungan disekitar anda yang menyatu dengan alam bisa sekaligus menjernihkan pikiran , mengurangi stress dan membuat anda nyaman dalam belajar. Semua itu dari diri anda sendiri yang menentukan

5.   Gunakan metode yang berbeda

Orang yang malas belajar biasanya karena metode yang digunakan terlalu monoton sehingga membosankan dan materi atau bahan bacaan sulit dipahami. untuk menciptakan suasana yang baru gunakan metode yang berbeda, sebagai contoh membaca buku fisik atau membaca buku digital atau ebook, belajar secara empiris misalnya pelajar sejarah ,menjenuhkan jika secara teoritis anda bisa belajar dengan dengan mengunjunginya, atau menggunakan video maupun metode lain yang lebih seru bisa sambil mendengarkan musik. Anda bisa pilih play list musik yang enak didengar. Musik bisa menjadi mood boster, yang awalnya malas belajar terus bisa semangat karena mendengarkan musik.

6.  Cari teman 

Siapa disini yang malas ketika belajar sendiri, dan semangat ketika belajar bersama? jika kamu tipe-tipe seperti ini anda bisa cari teman untuk diajak belajar, japri saja teman satu kelas anda. Belajar bareng tidak hanya ditempat yang sama lho, kamu bisa belajar di masing-masing kamar sambil video  call an. Tapi jangan pacar anda yang di ajak VC, tidak jadi belajar nanti.

7.   Siapkan cemilan

Disaat belajar sendiri terkadang kita merasa kesepian, biar tidak semakin kesepian bisa kita atasi dengan menyiapkan cemilan. Cemilan atau makanan ini juga mencegah kita merasa kantuk, dan lapar . Tidak perlu yang mahal-mahal bisa makanan ringan atau buah-buahan yang bisa dijangkau disekitar anda , tetapi makan cemilan secukupnya ya, karna bisa membuat anda kenyang kemudian ngantuk juga jika terlalu kebanyakan makan.

8.   Buat jadwal rutin dan target materi yang akan dipelajari

Ketika anda sudah menemukan pola belajar yang baik dan sesuai dengan diri anda, tinggal melakukannya secara konsisten dan rutin. Bila perlu buat jadwal rutin agar tidak terlewat. Usahakan aktivitas jadwal belajar anda tidak mengganggu kegiatan anda dalam beribadah dan kegiatan anda lainnya seperti membantu orang tua, beristirahat maupun bermain sosial media,dan ingat otak juga harus diistrahatkan. Ambisi boleh tapi jangan sampai menyakiti diri sendiri. Lebih baik lagi jika anda sinkronkan dengan google calender, sehingga ketika masuk jadwal belajar anda dapat notifikasi langsung dari google. Menyenangkan bukan? sudah ada yang ngingetin

Sebanyak apapun alternative pilihan dan solusi, tidak akan mempan jika tidak ada kemauan dan dorongan internal dalam diri sendiri. Yuk rajin belajar dari sekarang!!! jangan tunggu nanti-nanti ya. Jika keinginan anda ingin terwujud dan jadi nyata, usaha anda juga harus nyata!! jika gagal  coba lagi buka nyerah. Ingat usaha itu nggak ada yang sia-sia.

referensi :

https:??www.penuliscilik.com/cara-mengatasi-kemalasan-belajar/

https://penerbitbukudeepublish.com/cara-mengatasi-kemalasan-dalam-belajar