Menjadi Pribadi yang Lebih Baik dengan Self-Management

Menemukan versi diri sendiri yang lebih baik bukanlah hal mudah. Kamu perlu mengeluarkan banyak energi, melewati banyak fase ups and downs, dan mempelajari semua hal yang terjadi pada dirimu. Meskipun demikian, jika kamu berhasil menjadi pribadi yang lebih baik, kamu akan merasakan banyak dampak positif pada kehidupan pribadi ataupun non pribadimu. Untuk itu, dalam upaya menemukan versi diri sendiri yang lebih baik, kamu dapat mencoba membangun atau meningkatkan self-managementmu.

Self-management merupakan kemampuan diri untuk mengontrol emosi, pikiran, dan perilaku diri secara efektif pada situasi yang berbeda-beda. Selain itu, memproses self-management juga termasuk mengelola stres, menunda kepuasan, memotivasi diri, membuat target yang kemudian membuat tindakan terhadap tujuan, baik pribadi ataupun non pribadi seperti pada hal akademik. 

Pada dasarnya, self-management merupakan salah satu aspek penting dalam hidup, karena dampak yang diberikan selalu berwujud positif. Salah satunya adalah, mempunyai self-efficacy atau kemampuan untuk mencapai hasil yang diinginkan. Hal tersebut dikarenakan adanya rasa percaya diri yang tinggi terhadap kemampuan yang dimiliki, adanya self-control atau kontrol diri yang baik, dan kemampuanmu dalam membuat perubahan ke arah yang lebih baik pada caramu berprilaku dan bereaksi terhadap sesuatu atau seseorang.

Dampak besar tersebut pada akhirnya akan membuatmu menjadi pribadi yang lebih baik, dan hanya bisa kamu rasakan ketika kamu mempunyai self-management yang baik. Untuk itu, kamu dapat mencoba meningkatkan self-managementmu dengan memperhatikan langkah-langkah berikut dalam memproses self-management itu sendiri:

Memperhatikan dan menyadari apa sedang terjadi. Baik terhadap sesuatu yang kamu dengar, lihat, rasakan, katakana, dan pertimbangkan Mengidentifikasi apa yang ingin kamu lakukan serta konsekuensinya, kemudian memilih perilaku produktif atau prilaku yang memberikan hasil akhir terbaik, walaupun perilaku tersebut bukanlah sesuatu yang mudah untukmu.

Proses-proses tersebut mungkin akan membuatmu merasa lelah karena harus memperhatikan banyak hal. Namun, ketika kamu sudah terbiasa melakukannya dalam waktu yang lama, kamu akan merasakan perubahan yang signifikan pada dirimu sendiri, sehingga kamu akan dapat menjadi pribadi yang lebih baik. Bahkan, jika kamu terus konsisten meningkatkan self-management, kamu akan dapat menemukan versi terbaik dari dirimu sendiri.