Obesitas Menghantui Anak Anak

Makan adalah sebuah kewajiban guna melanjutkan kehidupan manusia. Makan yang baik harus seimbang dengan ketentuan yaitu 4 Sehat 5 Sempurna. Selain makan tetapi harus juga diimbangi dengan olahraga atau aktivitas yang dapat mengeluarkan keringat/tenaga. Dimasa pandemi sekarang, banyak sekali aktivitas yang diharuskan di rumah saja. Hal ini menyebabkan kurangnya aktivitas fisik selama di rumah dan dapat menimbulkan obesitas. Hal ini membuat kekawatiran terutama pada anak-anak. Obesitas pada anak-anak dapat terjadi dikarenakan banyak anak yang tidak bisa bermain/aktvitas di luar rumah. Sehingga banya sekali anak anak yang lebih suka bermain smartphone dan ngemil. Banyak ibu-ibu yang rela membuat kan anaknya cemilan agar anak tidak bosen saat di rumah.

Hal itu banyak dilakukan demi sang anak. Akan tetapi orang tua tidak memikirkan tanpa kegaiatan fisik anak akan menyebabkan obesitas dan akan berbahaya bagi sang anak. Direktur Kesehatan Keluarga Erna Mulati dalam kanal Youtube Kemenkes berkata " Dengan tingginya frekuensi kegiatan online, menjadi salah satu penyebab bertambahnya berat badan, sebab sambil belajar mereka sambil ngemil saja".

Untuk mengatasi terjadinya obesitas terhadap anak-anak diharapkan orang tua lebih menjaga pola makan dan lebih selektif tehdapa kgiatan anak saat dirumah. Orang tua juga harus mengganti cemilan yang tidak sehat dengan makanan yang sehat atau buah buahan. Orang tau juga harus selalu mengajak anak untuk berkegiatan atau main saat dirumah, walaupun banyak Kelas Online.