Pentingnya mengatur kegiatan sehari-hari

Halo lagi!

Kali ini Saya akan menjelaskan tentang kegiatan sehari-hari, tapi bukan kegiatannya melainkan cara mengaturnya. Kegiatan sehari-hari memang sangat penting bagi kehidupan manusia, tapi jika tidak diatur itu akan memberikan dampak bagi manusia tanpa disadari. Oleh karena itu, Saya akan menjelaskan cara mengatur kegiatan sehari-hari.

Dalam kehidupan sehari-hari, pasti kita melakukan banyak kegiatan yang biasanya akan berulang-ulang di hari esok. Tanpa disadari, otak akan mengatur jadwal kegiatan sehari-hari kita. Tapi, masih ada juga yang melakukan kegiatan sehari-hari dengan hanya mengikuti arus. Maksudnya mengikuti arus disini adalah orang yang tidak memiliki kegiatan tetap dan mengikuti kegiatan secara acak. Sebenarnya itu tidak dilarang dan tidak dipermasalahkan, tapi alangkah baiknya kita bisa mengatur kegiatan sehari-hari. Karena ada beberapa dampak negative jika tidak mengaturnya, yaitu: 1. Kebingungan saat tiba-tiba ada dua kegiatan berbeda di waktu yang sama

Kita pasti akan kebingungan jika ada dua kegiatan yang dilakukan di tempat yang berbeda tapi di waktu yang sama. Itu karena tidak mengatur jadwal kegiatan sehari-hari dari awal.

2. Tubuh dan pikiran cepat lelah

Karena melakukan kegiatan sehari-hari secara acak, tubuh dan pikiran kita menjadi susah untuk terbiasa atau memahami kegiatan yang kita lakukan, atau bisa dibilang kaget.

3. Menjadi malas           

Tanpa mengatur kegiatan sehari-hari, akan lebih banyak tidak melakukan apa-apa atau          tidak ada hal yang ingin dilakukan. Ini akan membuat seseorang menjadi malas.

4. Tidak bisa tepat waktu

Karena kegiatan sehari-hari yang tidak diatur, kita bisa lupa kalau ada kegiatan penting dalam waktu dekat yang membuat kita terlambat dalam melakukan kegiatan itu. Sepert, sekolah dimulai jam 7 pagi, tapi malah bangun tidur jam setengah 7 pagi karena waktu jadwal tidur malam tidak diatur.

Damapk negatif nya memang tidak terlalu banyak dan mungkin bukan masalah besar bagi yang sudah terbiasa tidak mengatur kegiatan sehari-hari nya. Tapi sebaiknya rubah kebiasaan itu dengan mencoba membuat jadwal kegiatan sehari-hari. Dengan membuat jadwal, kita bisa mengetahui kegiatan apa selanjutnya dan waktu pelaksanaannya. Oleh karena itu, ada beberapa tips membuat jadwal kegiatan sehari-hari, yaitu:

1. Menetapkan kegiatan penting terlebih dahuliu

Kegiatan penting yang dimaksud bisa seperti sekolah, kuliah, kerja, atau yang lain. Itu harus ditentukan terlebih dahulu karena kegiatan itu sangat penting bagi kehidupan manusia. Dengan menetapkan kegiatan penting terlebih dahulu, tidak akan terjadi keterlambatan sat akan melakukan kegiatan tersebut.

2. Mengisi kegiatan bersih-bersih sebelum dan sesudah kegiatan penting

Sebelum melakukan kegiatan penting, sebaiknya melakukan kegiatan bersih-bersih dahulu seperti mandi, merapikan kamar, menyapu dalam dan luar rumah, cuci piring, dan lain-lain. Biasanya dilakukan pagi hari, sore, dan malam hari. Ini agar lingkungan rumah tak terlupakan dan tetap bersih. Juga tidak akan ada lagi alasan “Tidak sempat membersihkan rumah”.

3. Mengisi kegiatan hobi di waktu yang kosong

Kegiatan penting pasti tidak dilakukan sehari penuh, maka ada waktu yang kosong. Waktu kosong itu lebih baik diisi dengan kegiatan hobi atau yang menyenangkan bagi diri sendiri. Bisa seperti bermain game, bermain alat musik, atau bermain permainan olahraga. Tapi jangan mengisi semua waktu kosong dengan kegiatan hobi, lebih baik hanya beberapa agar tidak melupakan sekitar. Untuk di hari minggu, biasanya kegiatan penting diliburkan. Jadi dapat diisi lebih banyak kegiatan hobi atau kegiatan yang menyenangkan untuk menenangkan tubuh dan pikiran. Atau juga bisa bermain dengan teman atau keluarga ke suatu tempat.

4. Menentukan waktu tidur dan bangun

Ini sangat penting menentukan waktu tidur dan bangun. Karena dengan mengaturnya, kita bisa membatasi kegiatan akhir agar tidak terlalu kelelahan, dan memulai pagi tanpa terburu-buru. Mungkin bisa menentukan waktu tidur di jam 9-10 malam, untuk waktu bangun bisa di jam 4-5 pagi.

5. Memeriksa dan mengatur ulang kegiatan setiap harinya

Kegiatan sehari-hari pasti tidak selalu sama persis setiap harinya, bisa saja jadwal kuliah atau sekolah setiap harinya berbeda. Maka dari itu, harus mengatur ulang kegiatan yang berbeda waktu setiap harinya agar tidak terjadi tabrakan jadwal. Jika tiba-tiba ada kegiatan penting lain yang bertepatan dengan jadwal kegiatan hobi, kegiatan hobi itu bisa dihilangkan atau diundur dulu untuk sementara.

Jadi, itulah beberapa penjelasan tentang pentingnya mengatur kegiatan sehari-hari. Seperti yang sudah Saya jelaskan, dengan mengatur kegiatan sehari-hari, kita bisa melaksanakan kegiatan lebih lancer dan juga tepat waktu. Juga berguna menghidari kebiasaan-kebiasaan buruk seperti malas, sering terlambat, dan lain-lain. Oleh karena itu, jangan malas dan coba terlebih dahulu untuk mengatur atau membuat jadwal kegiatan sehari-hari. Jika sudah mengatur dan menjalankannya dalam kurung waktu yang lama, pasti kita akan mulai terbiasa dengan jadwal kegiatan yang kita atur sendiri. Dan itu berdampak baik karena jadwal yang kita buat benar-benar sudah teratur.

Terimakasih telah membaca! Sampai jumpa lagi! Image source: https://www.canva.com