Perhatikan Ini Kalau Kalian Kuliah Sambil Puasa

Memang bukan hal yang mudah bagi kebanyakan mahasiswa, nah saya punya beberapa tips untuk tetap produktif kuliah di saat kita menjalani ibadah puasa. Berikut beberapa tips nya:

Jauhi Teman Kuliah Yang Suka Ghibah

Agar ibadah puasa tetap terjaga di saat kuliah, hindari teman yang berpotensi mengajak kamu untuk ghibahin orang lain. Tentunya di kelas sudah tau kan mana teman yang hobi ajak kalian untuk ngomongin orang lain? Buat Sobat OSC yang sua ghibah lewat status Whatsapp, di mute dullu yuk statusnya selama bulan puasa ini hehe.

Pilih Waktu Yang Pas Untuk Mengerjakan Tugas Kuliah

Mengerjakan tugas membutuhkan konsentrasi dan energi. Untuk meminimalisir Lelah di bulan puasa, carilah waktu yang pas untuk mengerjakan tugas. Kamu bisa mengerjakan tugas setelah sholat tarawih atau sebelum sahur. Supaya kamu bisa kerjain tugas sambal ngunyah untuk memasukkan energi di dalam tubuh kalian.

Jangan Telat Sahur

Banyak mahasiswa yang menganggap tetap bisa puasa meskipun tanpa sahur sekalipun. Tapi ternyata di tengah perjalanan, misalnya pada saat siang hari tiba-tiba lapar menyerang dan lain sebagainya. Tentunya ini akan membuat banyak mahasiswa menjadi kehabisan tenaga dengan cepat. Karena itu utamakan untuk sahur tepat waktu jangan sampai terlambat.

Perbanyak Minum Air Putih, Hindari Minuman Berwarna

Banyak mahasiswa yang menganggap mereka akan tetap segar saat puasa meskipun minum air sangat sedikit atau bahkan tidak sama sekali saat menjalani ibadah puasa. Namun ditengah perjalanan tiba-tiba merasa lemas karena kekuragan cairan juga menyebabkan mereka dehidrasi yang nantinya banyak mahasiswa tidak focus saat belajar dan mudah merasa Lelah.

Konsumsi Multivtamin Saat Sahur

Konsumsi vitamin tertentu supaya bisa tetap sehat dan segar saat berpuasa. Disarankan untuk minum multivitamin yang mengandung cukup banyak asam dolat dan zat besi yang ada di dalamnya.

Nah itu dia beberapa hal yang harus Sobat OSC perhatikan khususnya mahasiswa yang harus tetap kuliah di bulan puasa ini. Yang terpenting adalah kita harus mempertahankan niat kita untuk berpuasa, jangan mudah tergoda dan tetap perhatikan pola makan, semangat dan salam sehat untuk semua rekan mahasiswa semoga puasa kalian lancar, sampai jumpa di artikel selanjutnya, jangan lupa di like ya.

Terimakasih.