Pikiran mempengaruhi harga diri

Perasaan kurang menghargai diri sendiri lahir karena beberapa sebab.Sebab yang paling berbahaya adalah tidak meraakan cinta dan kasih sayang dari orang-orang di sekitarnya.Ketika sudah tidak merasa tidak di cintai,seseorang akan kehilangan keseimbangan mental.Selanjutnya,ia mencari sesuatu yang lain sebagai peganti cinta yang hilang itu.Sangat mungkin ia akan lari ke prilaku negatif.Orang yang merasa tidak di cintai akan merasa kesepian dan merasa terbuang.Kondisi ini akan mengakibatkan gangguan psikologis,sehingga ia tidak percaya kepada diri sendiri atau pun kepada orang lain.

Apa yang di maksud dengan penghargaan terhadap diri sendiri?

Penghargaan terhadap diri sendiri adalah perasaan seseorang terhadap dirinya,pendapat tentang dirinya,dan kepuasan pada dirinya.Penghargaan terhadap diri sendiri memiliki tiga pondasi utama.

1. Menerima diri sendiri

Terimalah diri sendiri apa adanya,dengan begitu,ia tidak merasa ada sesuatu yang tidak disukai pada dirinya,baik secara jasmani maupun kejiwaan,menerima keluarganya.Ian tidak pernah merasa benci keluarganya dan berharap menjadi bagian dari keluarganya,mencintai negaranya.Ada orang yang sering pergi ke luar negeri karena tidak mencintai negerinya dan merasa tidak nyaman bergaul dengan masyarakatnya.Bisa jadi penyebabnya budaya luar dan prilaku mereka membuatnya nyaman.Namun,lebih jauhnya,ia tidak mengenal dirinya sendiri.Ia tidak bisa menjadi bagian dari komunitas asing dan tidak mencintai negerinya sendiri.inilah salah satu penyebab seseorang meraa tak berharga kendati terbilang sukses.

2. Harga diri

gambar 3. (sumber : indozone.id)

Di sini seseorang merasa mempunyai harga diri.Ia merasa sebgai bagian penting dalam masyarakat.ia mampu berbuat hal penting,maju dan mewujudkan semua rencana.Hidupnya bermakna bagi masyarakat.Apa yang ia laukukan tentu bermanfaat dan penting.Oleh karena ia mendapatkan penghormatan dari orang lain.Ketika seseorang merasa tidak dihargai oleh keluarga,guru,dan pimpinan,maka jiwanya tidak akan stabil.Ia akan menjadi sosok pemarah,mudah tersinggung,dan merasa telah dijauhi oleh orang lain.Dalam kondisi seperti ini ia akan mudah terganggu oelh pendapat tentang dirinya.Ia merasa tidak berarti dihadapan orang lain.Jika melakukan sesuatu,tidak akan dihargai.

3. Mencintai diri sendiri

Faktor utama yang membentuk rasa cinta pada diri sendiri adalah pendidikan pertama yang diterima anak dari orang tuanya.Pendidikan dasar ini kemudian melekat dalam hidupnya dan mempengaruhinya dalam berinteraksi dengan dunia luar.Akar dari semua ini adalah sesuatu yang ada dalam akal bawah sadar,yaitu pikiran yang tertanam.karena itu,untuk mengubah sikap terhadap diri sendiri harus dimulai dengan mengubah pikiran.

gambar 1 (sumber : m.merdeka.com)

gambar 2 (sumber : dumblittleman.com)

gambar 3 (sumber : rencanamu.id)