Selalu ngerasa gak enak & sulit menolak? Mungkin Kamu Termasuk People pleaser!

Hollaaa Sobat Osc! Apakah ada diantara kamu yang selalu merasa tidak enak dan susah menolak permintaan orang lain? Mungkin kamu termasuk people pleaser!

People pleaser adalah sebutan bagi seseorang yang selalu berusaha melakukan atau mengatakan hal yang menyenangkan orang lain, meski bertentangan dengan apa yang ia pikirkan atau rasakan. Sekilas bisa dikatakan mereka adalah orang-orang yang sangat baik, atau malah terlalu baik. Sebenarnya sikap ini adalah akibat dari citra diri yang kurang baik, atau nilai diri mereka amat sangat bergantung pada penilaian orang lain. Misalnya ketika ada kejadian buruk, mereka yang memiliki sikap people pleaser akan cenderung menyalahkan diri mereka dan bahkan merasa gagal, meskipun sebenarnya kejadian itu bukan karena kesalahan mereka. Sobat Osc yang mungkin termasuk dalam people pleaser mestinya lebih hati-hati nih, sebab sikap ini seringkali membuat para people pleaser rawan dimanfaatkan orang lain.

Bagaimana sih ciri-ciri pople pleaser itu?

People pleaser cenderung menaruh kepentingan orang lain diatas kepetingan sendiri dengan tujuan agar mereka disukai, atau bisa dikatakan mereka membentuk diri sesuai harapan orang lain. Mereka selalu mengatakan “Iya” pada permintaan orang lain, namun didalam hati mereka sangat ingin menolak dan mengatakan “Tidak”. People pleaser memiliki kebutuhan yang tinggi untuk diterima orang lain, sehingga mereka cenderung setuju dengan suara terbanyak tanpa mempertimbangkan atau menyuarakan pendapat sendiri. People pleaser tidak terlalu mengenal diri mereka sendiri. Mereka sulit mengenali apa yang mereka rasakan atau inginkan, sebab terlalu sibuk memperhatikan perasaan dan memenuhi permintaan orang lain. People pleaser percaya bahwa mereka hanya layak dicintai ketika mereka memberikan segalanya untuk orang lain.

Kecendrungan people pleasing ini dapat disebabkan oleh beberapa faktor, seperti kurangnya kasih sayang, sering dibandingkan, takut ditinggalkan, rendah diri atau mudah minder, pernah dikucilkan atau dijauhi, terbiasa berada di lingkungan yang kurang suportif atau menilai orang berdasarkan prestasi atau kontribusi yang mereka lakukan, serta hal-hal lainnya yang membuat mereka sulit memiliki batasan yang jelas dalam kehidupan sosial mereka.

Memang keinginan untuk menyenangkan orang lain itu baik. Ingin disenangi atau diterima itu juga wajar. Namun jika sampai merasa harus selalu berkorban untuk orang lain dalam situasi apapun, tentunya itu tidak baik dan akan merugikan diri sendiri. Maka dari itu, coba untuk selalu ingatkan dirimu bahwa

Kebutuhanmu juga sama pentingnya dengan orang lain Bilang “tidak’ bukan berarti kamu jahat. Memperhatikan diri sendiri bukan berarti kamu egois Kamu punya pilihan untuk menolak Membantu dengan ikhlas tidak akan membuat kita merasa rugi atau terbebani Nilai dirimu tidak tergantung pada pengakuan orang lain

Yuk, coba perbaiki pola pikir kita! Memang butuh waktu dan mungkin rasanya tidak nyaman, tapi kamu pasti bisa! Berusaha menyenangkan semua orang itu tidak masuk akal. Karena akan selalu ada orang yang tidak sejalan dan tidak bisa menghargai kebaikan yang kita lakukan, meskipun kita sudah melakukannya semaksimal mungkin, dan pada akhirnya kita sendiri yang akan lelah. Buat apa sih terus mengiyakan hanya karena ngerasa “gak enak”, tapi segalanya terasa seperti beban. Yuk, mulai sekarang hargai dirimu dengan berani berkata “Tidak” dan punya pendirian. Tunjukkan bahwa dirimu berharga!

*Note to Self: "You Cannot be Everything to Everyone!"

 

Thank u for reading! See u!

  184 Views    Likes  

Cetak Prestasi dengan Strategi Persiapan Ujian Terbaik

previous post

MASIH SEPI PEMINAT? INI DIA KEUNTUNGAN DARI MASUK JURUSAN TEKNIK LINGKUNGAN!
Cetak Prestasi dengan Strategi Persiapan Ujian Terbaik

next post

Cetak Prestasi dengan Strategi Persiapan Ujian Terbaik

related posts