Self Development

Hai teman-teman. Gimana nih kabar kalian? Semoga sehat selalu yahh! Kali ini aku akan membahas tentang Self Development. Self Develepmont atau Pengembangan Diri merupakan proses mempelajari hal-hal baru dan membangun keterampilan baru yang mana keterampilan yang membantu kita meningkatkan peluang sukses, mencapai tujuan, dan mewujudkan impian kita. Ingin meningkatkan hidup Anda? Berikut adalah keterampilan yang dibutuhkan untuk mulai berkembang hari ini.

1. Kembangkan Mindset Berkembang

Jika kita memiliki “pola pikir tetap”, kita mungkin menghindar dari tantangan karena kita tidak ingin merasa malu atau terhina di depan orang lain. Tapi ini bisa menjadi masalah karena ketakutan kita membuat kesalahan dapat membuat kita menghindari tantangan dan pengalaman baru yang mana pengalaman ini yang akan membantu kita tumbuh, meningkatkan diri kita dengan cara yang penting, dan menciptakan kehidupan yang kita inginkan.

Jika kita memiliki "pola pikir berkembang", kita menikmati tantangan, terlepas dari risikonya, biasanya karena kita lebih menghargai pembelajaran dan pertumbuhan daripada orang lain yang mengira kita tahu apa yang kita lakukan. Itulah mengapa mereka yang memiliki pola pikir berkembang sering membangun keterampilan baru dengan lebih mudah karena mereka percaya bahwa mereka bisa dan mereka benar-benar mengusahakannya.

2. Kembangkan Kemampuan untuk Berpikir seperti Pengusaha

Setiap orang bisa mendapatkan keuntungan dari belajar bagaimana berpikir seperti pengusaha, terlepas dari apakah kita memiliki bisnis sendiri atau tidak. Mengapa? Karena pengusaha harus inovatif, pandai merencanakan semua kemungkinan hasil, dan terampil membuat orang lain percaya pada visi atau impian mereka, mereka cenderung dapat beradaptasi dan mampu berkembang dalam segala situasi.

Dengan mempelajari cara berwirausaha, kita belajar cara mencapai tujuan, apakah tujuan tersebut adalah memulai bisnis yang memberikan dampak positif di dunia, mempersiapkan diri untuk pensiun dini, atau mendaki Gunung Everest.

3. Tenangkan Diri & Hilangkan Stres

Tingkat stres yang tinggi tidak hanya buruk bagi kesehatan dan kesejahteraan kita, tetapi juga dapat mencegah kita mengejar dan mencapai tujuan pengembangan diri kita secara efektif. Dengan mempelajari beberapa strategi pengurangan stres, tubuh dan pikiran Anda akan lebih siap menghadapi tantangan yang pasti akan muncul.

4. Kembangkan Refleks Positif

Hidup terkadang sulit. Kita semua mengalami pasang surut. Tapi kita tidak semua menanggapi pasang surut ini dengan cara yang sama. Beberapa orang membiarkan masa-masa sulit mengalahkan mereka. Orang lain yang berpikir positif tidak mengambil hal-hal yang begitu keras. Itulah mengapa mengembangkan refleks positif itu sangat penting. Jika kamu bisa sedikit lebih positif, saat-saat buruk tidak terlihat begitu suram.

5. Kembangkan Hubungan yang Lebih Sehat dengan Ponsel

Begitu banyak orang tersedot ke ponsel atau perangkat lain mereka, membiarkan objek ini mengambil alih waktu, ruang kepala, dan bahkan emosi mereka. Tidak heran kita mengalami kesulitan membangun keterampilan baru akhir-akhir ini ketika perhatian kita dimakan oleh teknologi. Itulah mengapa sangat penting untuk mengakali ponsel kalian untuk mempelajari cara menggunakan teknologi dengan cara yang baik untuk kalian, bukan yang buruk untuk kalian.

6. Kembangkan Diri Menjadi Lebih Tangguh

Ketahanan adalah keterampilan super penting yang membantu kamu bangkit kembali dengan cepat setelah dirobohkan. Ini adalah salah satu keterampilan yang paling penting untuk sukses karena tidak satupun dari kita akan pernah mencapai apapun jika kita tidak terus mencoba ketika kita gagal. Jadi bangun beberapa keterampilan ketahanan.

7. Tetap Sadar akan Momen Saat Ini

Ketika kita penuh perhatian dan tetap hadir pada saat ini, kita menjalani setiap hari sebagaimana adanya. Meskipun kita memiliki tujuan atau impian yang kita perjuangkan, kita dapat menikmati prosesnya dengan lebih baik dan menikmati bagian sederhana dan indah dari hidup.

Ini adalah keterampilan yang harus diperjuangkan, tetapi saya melihat bagaimana berjuang dengan kesadaran membatasi kesuksesan saya, jadi saya terus mencoba. Anda juga dapat mencobanya dan membangun beberapa keterampilan mindfulness.

8. Jaga Kesehatan

Saya membuat kesalahan besar karena tidak cukup menjaga kesehatan mental dan fisik saya dan akibatnya terkena beberapa penyakit. Itu menghambat beberapa waktu saya. Jelas ini menahan saya dari tempat yang saya inginkan. Jadi jaga kesehatan kalian, mulailah dengan meningkatkan kesehatan usus Anda dan membatasi paparan racun, dan mulai dari sana.

9. Terus Kembangkan Diri dengan Cara Baru

Ilmunya jelas yaitu semakin banyak cara kita mengembangkan diri, semakin luas keahlian kita dan semakin besar kesuksesan yang kita miliki. Jadi cobalah mempelajari beberapa keterampilan emosional baru atau cobalah beberapa aktivitas untuk membangun keterampilan ini. Anda mungkin saja mempelajari sesuatu yang mengubah seluruh hidup Anda.

Sorces: https://www.berkeleywellbeing.com/self-development-the-9-skills-you-need-to-improve-your-life.html#:~:text=What%20Is%20Self%20Development%3F,goals%2C%20and%20manifesting%20our%20dreams., https://id.pinterest.com/