Semester Tua? How to Rebuild Spirit?

Biasanya memasuki gerbang perkuliahan adalah momentum yang meningkatkan antusiasme calon mahasiswa, selain bersemangat karena peralihan gelar dari seorang siswa menjadi mahasiswa, calon mahasiswa juga tidak sabar untuk memiliki lingkungan dan pertemanan baru. Ditambah lagi mahasiswa memiliki image yang cukup keren di mata siswa menyebabkan eurphoria ingin segera kuliah semakin meningkat. Pada semester 1, kebanyakan anak-anak akan memperoleh gelar ambis; organisasi sana sini, outfit kece tiap harinya, hingga buku catatan rapi yang berwarna-warni.

Tetapi, memasuki semester atas atau yang lebih akrab disebut semester tua, antusiasme mahasiswa disebut-sebut kian menurun. Bagaimana bisa? Hal tersebut lumrah terjadi bagi kebanyakan mahasiswa, apalagi yang sudah memasuki semester atas yang mata kuliah semakin sulit, jam tidur semakin terbagi, belum lagi quarter life crisis yang mungkin dialami. Berikut ini adalah tips yang dapat kamu lakukan untuk membuat semangatmu hidup kembali.

Bersyukur

Mungkin ini akan menjadi alasan yang klise, kamu harus tahu bahwa menjadi mahasiswa adalah sebuah privillage, tidak semua orang bisa menjadi seorang mahasiswa, ketika semangatmu menurun, pastikan kamu mengingat bahwa kamu harus bersyukur bisa kuliah dan membanggakan orang tuamu.

Mengingat motivasi awal

Hal ini adalah hal yang kedua harus kamu lakukan, kamu harus mengingat kembali apa tujuan kamu masuk kuliah, apakah tujuanmu akan tercapai jika kamu menyia-nyiakan kesempatanmu? Kamu harus mengingat bagaimana di awal kamu merasa begitu semangat untuk mengejar cita-cita dan mimpimu.

Ingat, siapa saja yang bangga?

Ketika kamu berkuliah, mencapai mimpi, siapa yang merasa bangga? Jerih payah siapa yang bercampr dalam usahamu menyelesaikan perkuliahan? Orang tua? Keluarga? Sahabat? Atau siapa? Kamu harus mengingat mereka agar perasaan kamu sedikit lebih membaik dan bersemangat lagi dalam berkuliah.

Cari teori atau fakta menarik yang relevan dengan jurusan

Setelah membetulkan persepsimu, mari gunakan daya tarik. Kehilangan semangat juga dapat disebabkan oleh kebosanan, mungkin kamu lelah belajar itu-itu saja. Bosan, bukan berarti kamu harus mengganti program studi atau peminatan kamu ya guys, justru kamu harus mengkaji lebih dalam tentang jurusan kamu, pasti ada hal menarik yang belum kamu ketahui sehingga meningkatkan rasa ingin tahu dan semangat belajarmu lagi.

Cari support system

Selain mengingat siapa saja yang bangga dengan pencapaianmu, kamu juga sebaiknya memiliki seseorang atau sekelompok orang yang mendorong dan memahami perasaan kamu, eits bukan cuma pasangan ya, support system juga bisa sahabat, sanak saudara, atau komunitas tertentu. Disaat kamu jenuh kamu bisa bercerita dan siapa tau dapat menaikkan mood-mu kembali. Hadirnya support system juga akan membuat kamu lebih terpacu dan bersemangat lho.

Kurangi stress, perbanyak hobi

Rasa lelah dan bosan dapat menyebabkan burnout atau stress, oleh karena itu, sebaiknya kamu mengurangi rasa overthinking yang sering dialami, fokus pada kegiatanmu dan lakukan hal-hal yang kamu sukai atau membuatmu lebih rileks. Ketika benar-benar merasa lelah, jangan memaksakan diri, tubuh dan otak juga butuh istirahat.

Lakukan dengan Bahagia

Hal terpenting dari semua tips adalah kamu harus melakukannya dengan ikhlas dan senang, jika kamu tidak melakukannya sepenuh hati, tips apapun tidak akan banyak membantu, karena semua kembali pada diri kita sendiri, apakah kita mau bangkit, atau tidak? Jika persepsimu tetang tidak lagi semangat berarti buruk dan harus dihentikan, tips apapun akan gagal dilakukan. So, do it by heart.

Nah, demikian tips sederhana membangun semangat perkuliahan, tips ini bukan hanya ditujukan untuk semester akhir, tetapi bagi siapa saja yang membutuhkan. Ingat ya, lelah itu wajar, asalkan paham bagaimana mengendalikan diri. Semangat kuliahnya dan like jika bermanfaat!

Sampai jumpa <3