Suka malas untuk memulai hari? Ini tips melawannya

Ketika rasa malas datang menyerang terkadang semangat untuk menjalani hari hilang begitu saja. Gravitasi kasur terasa begitu kuat dan seolah memeluk erat tubuh supaya tidak beranjak dari tempat tidur sedangkan banyak pekerjaan yang harus diselesaikan. Jika sudah begini mood pun ikut terganggu terlebih ketika cuaca mendukung untuk bermalas-malasan. Sobat OSC sedang berada pada situasi ini? dan bingung apa yang harus dilakukan untuk mengatasinya? ini tips yang bisa sobat OSC lakukan.

1.Memanajemen waktu tidur Idealnya kita butuh waktu tidur 7 sampai 9 jam perharinya. Sobat OSC pastikan waktu tidur ini terpenuhi supaya keesokan paginya tubuh terasa lebih fresh dan siap menjalani hari. 30 menit sebelum tidur jauhkan handphone dari genggaman karena ketika kita bermain handphone sembari menunggu rasa kantuk itu tiba justru dengan bermain handphone ini kita jadi sulit tertidur.

2.Langsung bergegas dari tempat tidur Setelah bangun tidur sobat OSC bisa langsung bergegas dari tempat tidur dan jangan biarkan tubuh sobat OSC terperangkap oleh gravitasi kasur yang semakin kuat serta jangan lupa minum air putih.

3.Berbenah kamar sembari mendengarkan lagu kesukaan Bereskan tempat tidur, tata kembali semua seperti semula dan jangan lupa buka jendela supaya sirkulasi udara di kamar sobat OSC bagus. Sembari bersih-bersih sobat OSC juga bisa memutar lagu kesukaan supaya mood kembali naik.

4.Mandi pagi Setelah membereskan semuanya segera bergegas untuk mandi karena kesegaran air di pagi hari bisa membuat kita fresh dan semangat untuk memulai hari.

Yuk mulai kebiasaan dan lawan rasa malas!