MASIH BINGUNG BEDAIN KONSELING & PSIKOTERAPI? YUK SIMAK PERBEDAAN & PERSAMAANNYA

Konseling adalah proses rekonstruksi kepribadian konseli dengan tujuan membantu konseli menjadikan materi yang tidak disadari menjadi disadari, memfungsikan ego secara efektif, menghidupkan kembali pengalaman awal dan menangani konflik yang direpresi, dan mencapai kesadaran intelektual dan emosional (Corey, 2013).

Sedangkan, Psikoterapi adalah interaksi antara dua pihak atau lebih. Pihak 1 sebagai penolong dan yang lain sebagi yang ditolong. Dalam interaksi ini menuju ke suatu perubahan / penyembuhan yang dimaksud perubahan atau penyembuhan ini dalam pola pikir , rasa dan perilaku yang ditimbulkan akibat tindakan orang profesional penyembuh tersebut. Bisa disebut psikoterapi adalah proses pembelajaran dan perubahan (Corey, 2013).

Perbedaan dan persamaan konseling dan psikoterapi :

Perbedaan

Konseling

• Menggunakan bantuan psikologis.

• Berjangka pendek.

• Bertujuan untuk meningkatkan kesadaran , mengubah KES T (Kehidupan Efektif sehari – hari Terganggu) menjadi KES (Kehidupan Efektif Sehari-hari) dan membantu individu menyingkirkan hal-hal yang menghambat pertumbuhannya.

• Tahapannya melalui membina hubungan baik (rapport), ekplorasi masalah, merumuskan tujuan, merencanakan bantuan, evaluasi dan tindak lanjut.

• Hasilnya yaitu mencapai KES (Kehidupan Efektif Sehari – hari) dan terpecahkannya masalah yang dihadapi individu.

Psikoterapi

• Menggunakan bantuan psikis

• Berurusan dengan pengubahan struktur kepribadian.

• Mengarah pada pemahaman diri yang intensif tentang dinamika – dinamika yang bertanggung jawab atas terjadinya krisis – krisis kehidupan ketimbang hanya berurusan dengan usaha mengatasi krisis kehidupan tertentu.

Persamaan

• Konseling dan Psikoterapi merupakan suatu usaha profesional untuk membantu atau memberikan pelayanan untuk mengatasi masalah psikologis

• Konseling dan Psikoterapi bertujuan memberikan bantuan kepada klien untuk suatu perubahan tingkah (behauvioral change), kesehatan mental positif (positive mental health), pemecahan masalah (problen solution), keefektifan pribadi (personal effectiveness), dan pembuatan keputusan (decision making)

• Konseling dan psikoterapi membantu dan memberikan perubahan, perbaikan kepada klien berupa pemahaman diri, penyesuaian diri, meenghapus perilaku maladtif (sulit menyesuaikan diri) untuk memberikan rasa nyaman, aman dan bebas agar klien dapat mengeksplorasikan dirinya

• Konseling dan psikoterapi merupakan bantuan yang diberikan dengan mencoba menghilangkan tingkah laku merusak-diri sehingga yang awalnya tidak sadar menjadi sesuatu yang disadari dan harus dihindari

• Psikoterapi maupun konseling memberikan penekanan pentingnya perkembangan dalam pembuatan keputusan dan ketrampilan dalam pembuatan rencana oleh klien.

• Konseling dan psikoterapi membantu klien untuk menemukan makna dalam hidup serta membantu memperoleh pandangan hidup secara rasional dan toleran

• Pentingnya saling-hubungan antara klien dan psikoterapis ataupun konselor disepakati sebagai suatu bagian integral dalam proses psikoterapi maupun konseling. Jadi, inti dari konseling dan psikoterapi adalah bantuan kepada klien melalui hubungan yang bersifat positif dan membangun.

• Konseling dan psikoterapi membuat klien untuk belajar pola perilaku adaptif agar merangsang klien untuk menerima tanggung jawab

Sumber cover : https://www.dfunstation.com/blog/read/pengetahuan-umum/187/mengapa-konseling-sangat-penting