Seberapa Penting Sih Self Awareness Bagi Seseorang?

Sobat OSC tahu gak sih kalau ternyata Self Awareness atau kesadaran diri itu sangat penting loh untuk kesehatan mental kita. Tapi sebelum itu, Sobat OSC tahu gak sih apa itu Self Awareness?

Self Awareness adalah kesadaran dalam memahami diri sendiri, mulai dari aspek kesadaran pikiran, emosi, kelebihan maupun kelemahan diri sendiri. Self Awareness ini bukan cuma tentang bagaimana kita menemukan dan melihat diri kita saja, melainkan bagaimana cara orang lain memandang kita entah dari sisi dalam maupun luar. Dalam hal ini juga termasuk tentang bagaimana kita dengan semua identitas kita bisa menjadi bagian dari puzzle yang melengkapi keutuhan puzzle yang lain. Hal ini karena yang pada dasarnya kita merupakan makhluk sosial, sehingga memiliki self-awareness tujuannya bukan hanya untuk diri sendiri, melainkan dengan mengetahui potensi yang kita miliki justru bisa memecahkan masalah dan menajdi bagian dari solusi. Kesadaran diri dapat membentuk pemahaman dalam mengerti kondisi orang lain dan tahu apa yang perlu dilakukan.

Kenapa Self Awareness itu sangat penting?

Self Awareness sangat penting karena, orang-orang yang lebih self-aware cenderung lebih percaya diri dan lebih yakin memperjuangkan cita-citanya. Ini karena memang pada dasarnya saat kita tahu apa kelebihan, kecerdasan, dan keunggulan kita, maka dengan sendirinya kita akan menjadi jauh lebih percaya diri. Dengan memahami diri sendiri akan membantu kita untuk mengerti apa yang kita butuhkan dan inginkan. Selain itu juga bisa membantu kita untuk bisa menempatkan diri dan memaksimalkan potensi yang ada dalam diri kita. Self awareness juga bisa membantu kita untuk mengerti keadaan serta menerima segala hal yang terjadi.

Lalu bagaimana cara agar kita makin kenal dengan diri sendiri (Self Aware)?

Niat dan Mindset. Niat dan kesiapan mental menjadi bagian paling penting untuk kita munculkan diawal. Karena bisa jadi kita akan banyak menemukan jawaban yang tidak enak dan membuat kita tidak nyaman ketika mengetahui dan mengakui kebenarannya. Namun tetap harus kita cari tahu sampai dapat jawabannya, agar kita bisa lanjut ke solusi. Dengan memunculkan niat dan mindset, otomatis kita siap dengan konsekuensi bahwa segala fakta yang terungkap, entah kita suka atau tidak, kita terima atau tidak, maka kita akan akui dan mau untuk kita perbaiki. Karena tujuan self awareness ialah mencari akar masalah dan segera moving forward, bukan malah mengeksploitais masalahnya.

Ask for “Feedback”. Terkadang kita memang harus mengakui bahwa biasanya orang lain jauh lebih mampu melihat kita secara objektif daripada diri kita sendiri. Dalam hal ini, memiliki teman atau berada dalam circle pertemanan yang bukan hanya mau mengapresiasi dan memuji, namun juga mau mengkritik secara objektif. Teman yang baik adalah harta karun paling berharga dalam sebuah proses kita bertumbuh dan bisa memaksimalkan diri kita. Sebab teman yang baik akan memberitahu kita dimana blind-spot yang mana terkadang kita tidak sadar dan tidak tahu adanya blind-spot itu.

Ubah Why, menjadi What. Pertanyaan what akan jauh lebih bisa mendefinisikan siapa kita, situasi dan kondisi dan situasi seperti apa yang bisa membuat kita lebih maskimal berdasarkan pengalaman yang sudah-sudah. What akan fokus moving forward pada apa yang bisa kita lakukan dan kita kerjakan, sedangkan why akan fokus pada akar masalahnya.

Semoga artikel kali ini bermanfaat bagi Sobat OSC untuk mulai memperhatikan dan mulai meningkatkan lagi Self Awareness didiri masing-masing. Karena dengan memahami diri sendiri, kita dapat melihat peluang untuk bisa mengembangkan diri dan terus selalu berusaha lebih keras untuk menjadi lebih baik.

“We cannot change what we are not aware of, and once we are aware, we cannot help but change”- Sheryl Sandberg

Thank u for reading! See u!